Le lavage des mains avec du savon ou la cendre est un geste simple et banal mais qui, s’il est respecté, permet de limiter la contagion des maladies dites des mains sales.

Main = véhicule Pour les bactéries, les virus et les champignons d’où Importance de l’hygiène des mains

A moins de marcher sans chaussures dans la rue, la partie la plus «sale» du corps humain est bien la main.

Les risques qu’exposent les mains sales

Ce sont les maladies des mains sales ; elles peuvent concerner tous les systèmes de l’organisme (maladies respiratoires, digestives, cardiaques,  urinaires,…)

Parmi les maladies des mains salles  fréquentes dans nos milieux nous pouvons citer : Ebola, cholera, fièvre typhoïde …

Bonne technique de lavage des mains

1. Mouillez les deux mains avec de l’eau courante tiède.

2. Ajoutez du savon et frottez vigoureusement les mains ensemble, créant ainsi une mousse savonneuse. Savonnez-vous les mains pendant 10 ou 15 secondes, mais pas sous l’eau courante. Frottez entre les doigts, sous les ongles, le dessus et le dessous des mains ainsi que les poignets.

3. Rincez bien les mains sous l’eau courante tiède avec les bras penchés de façon à ce que l’eau coule dans le lavabo et non jusqu’aux coudes. Si vous êtes dans une place publique, utilisez de l’essuie-tout pour essuyer vos mains et pour fermer le robinet. Jetez l’essuie-tout.

4. Séchez-vous les mains à fond avec une serviette propre.

Erreurs fréquentes

• Se laver les mains en moins de 10 secondes.

• Se laver seulement avec de l’eau.

• Se laver les mains sous l’eau courante (enlevez vos mains de sous le jet d’eau pendant que vous faites mousser le savon et que vous vous lavez les mains)

• Ne pas laver le dos des mains, entre les doigts et sous les ongles.

• Ne pas se laver les mains avant de préparer à manger.

• Utiliser un évier rempli d’eau stagnante pour se rincer les mains.

• Utiliser une serviette à mains commune.

Lavez-vous les mains avant de manger ou de préparer à manger. Lavez aussi vos mains après avoir changé une couche, après des activités à l’extérieur telles que des jeux ou du travail, après avoir joué avec des animaux, utilisé la salle de bain, ou vous être mouché

cosamed17@gmail.com; février 2020

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Elie Badjo

Docteur en médecine, Conférencier et chercheur congolais de Goma en République démocratique du Congo

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